こんにちは。アーツネットウェーブの太郎良です。
リングフィットアドベンチャーをやっています。
これは任天堂スイッチのゲームアプリなのですが、体を動かしてゲーム内の敵と戦う仕様となっています。
指で動かすコントローラーをリング状のコントローラーにセットし、そのリングを押したり引いたりします。
それ以外にも画面に出てくる(かわいい)敵を倒すために、スクワットをしたり、ヨガのポーズをしたりと身体のいろんな部位を動かします。
コロナ太りのこともあり進められて始めたものの、当初は負荷の少ない設定で週一程度でやっていたのですが、ある日のオンライン会議でたまたまデスクに座っている自分の横姿の画像を見て自分のお腹の出っ張り具合に愕然としてからは、休みの日と在宅勤務の日は朝30分やるようになりました。
30分身体を動かすと汗がボタボタ落ちてきます。
自分の体の動かし方がよくないとゲームに減点されます。
特に苦手な動きのときは、なかなか終わらず辛く感じます。
でも、がんばると敵をやっつけてコインやアイテムがもらえるので、なんだかとっても幸せな気持ちにもなっています。
社員との共通の話題にもなっていて、もう少し体に成果が出るまで続けようと思っています。
リングフィットアドベンチャー
https://www.nintendo.co.jp/ring/index.html
（任天堂ホームページ）
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2022.07.20 Update
